Sophrologue Psycho-Comportementale certifiée (RNCP)
Adultes et Enfants
Spécialisée dans la prise en charge de l'enfant

Laurette Delory

 Hong Kong                                 

+852 5997 6617                

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 France                                

+33 7 88 50 43 49                

Sophro Happy vous accompagne pour retrouver de la légèreté et le positif de votre vie. 

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Mieux être au quotidien

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Sophrologue professionnelle basée entre Hong Kong et la France je vous accompagne dans les changements positifs que vous désirez mettre en oeuvre dans votre vie. 

La sophrologie, outil de développement personnel ou de thérapie, vous permet de prendre du recul, appréhender le changement, prendre conscience de vos ressources, les exploiter, et gérer vos émotions.

​J'utilise la sophrologie psycho comportementale, thérapie brève qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit afin d’atteindre le mieux être au quotidien.  

Prenant en considération votre individualité je vous propose un accompagnement avec un parcours personnalisé dans le respect, la confidentialité et l'éthique de ma profession.

Un accompagnement de 6 et 8 séances minimum sont nécessaires pour atteindre un objectif. 

Relaxation, Respiration, Visualisation et exercices d'entraînement font partie de la séance de Sophrologie, en toute simplicité sans aucun materiel nécessaire ni contact physique. 

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La Sophrologie pour tous

Trois enfants mignons

Enfants 

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Ados

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Adultes

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Quelques exemples d'application de la Sophrologie

 
Homme d'affaires sur un ordinateur porta

Stress

Calmer les angoisses

Gérer son stress, ses émotions

Prendre du recul

Calmer son mental

L'amour du monde

Mal de l'expatriation

Renforcer l'estime de soi, confiance 

Gérer ses émotions, son stress

Prise de recul

Se projeter positivement dans l'avenir

Stimuler sa créativité

Jeunes et vieux

Viellir sereinement

Se connecter à son bien-être profond

Renforcement des cinq sens

Vivance positive du présent

Calmer les angoisses

Travailler sur la mémoire

femme endormie

Sommeil

 Améliorer la qualité de son sommeil

Retrouver une vitalité dans le quotidien

Garçons pendant une pratique sportive

Performance

Préparation mentale 
Confiance en soi

Améliorer la concentration 

Femme dans la douleur

Douleurs

Avoir une meilleure gestion de sa douleur

enfants jouant

Enfance

Accueillir ses émotions

Apprivoiser son shéma corporel

Renforcer la confiance et l'estime de soi

Calmer ses peurs, son anxiété

Améliorer sa concentration

Fille couchée dans l'herbe

Bien-être et prévention

Retrouver du mieux être

Renforcer les attitudes et valeurs positives

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Les séances

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A domicile

 

Je me déplace à votre domicile.  

Un moment de calme pour vous avec un matériel très simple: deux chaises suffisent.

 

En cabinet

A central au Vitality Center à Hong Kong 

 

 

En France ou à Hong Kong 

les séances à distance sont complètement réalisables en bénéficiant du même accompagnement qu'en tête à tête.

 

What's app, Skype, FaceTime ou autre selon convenance et âge.

 

N'hésitez pas à me contacter, nous trouverons toujours une solution.

En visio

TEMOIGNAGES

“J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Laurette. En plus d'être compétente, elle est d'une personnalité très agréable, positive, à l'écoute. Ce fut un plaisir de travailler avec elle sur mes problèmes de sommeil et d'anxiété. J'ai su retrouver après quelques semaines de travail apaisement et confiance. 

Je la recommande vivement !”

— Céline T.

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" Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence "  

Alfonso Caycedo (Père de la Sophrologie)