A qui s'adresse la sophrologie?
La Sophrologie pour TOUS !
"La sophrologie s'adresse à tous dans la mesure où le sophrologue, lui-même, par déontologie est soumis à un principe d’adaptabilité pour mieux répondre aux attentes et besoins de la personne qu’il accompagne. C'est efficace car c'est aussi sur-mesure "
Sophrologie pour tous
Séance individuelle ou collective
A domicile ou en visio
Enfants
Dès 5-6 ans, la sophrologie sous forme ludique peut apporter beaucoup à l'enfant lorsqu'il rencontre des difficultés passagères qui le gênent au quotidien. (Sommeil, attention, confiance en soi...)
Respiration, appréhension de son corps, relaxation et vivance des emotions seront la base du travail en jeux.
Ados
La prise en charge d'un adolescent est quasi similaire à celle de l'adulte en s'adaptant à cette étape de vie émotionnellement plus forte. La sophrologie peut aider sur la façon d'appréhender leurs émotions, leurs peurs et leur corps en transformation, ou encore les accompagner pour des examens.
Adultes
Qu'il s'agisse de curiosité, de bien être, de douleurs, de peurs, de problème de sommeil, d'émotions trop fortes... la Sophrologie peut apporter à TOUS et a un champ d'application vaste. C'est un outil puissant pour orienter vers le positif votre vie et qui vous rend autonome avec de simples exercices.
Seniors
Vivre mieux, quelque soit en âge. La Sophrologie peut aider à mieux vieillir et à traverser cette étape en travaillant davantage sur le corps et l'esprit qui jouent parfois des tours à cette période. La sophrologie est possible à tout âge car elle utilise des gestes simples et adaptables, ainsi que les postures.
Prise en charge particulières
- Prise en charge pré et post natal pour les futures mamans qui souhaitent réduire leur anxiété, par exemple, préparer leur accouchement ou mieux gérer leurs émotions, appréhender leur corps avant ou après naissance.
- Enfants DYS la sophrologie est complètement adaptée aux enfants dits DYS afin de les aider à gérer ces problématiques particulières qui les gênent au quotidien comme la concentration, et qui sont souvent débordés émotionnellement.
Sophrologie et Expatriés
L’expatriation implique des changements dans la majorité des sphères de la vie : familiale, sociale, professionnelle, et environnementale. Il faut reconstruire. Dans cette étape de reconstruction la sophrologie peut accompagner ces personnes si elles rencontrent des difficultés à vivre cette phase de changement et les aider à soulager certaines maux.